“阳”了，去医院吗？
99.5%的人得了新冠可能不需要去医院。社区卫生服务中心的家庭医生，医院发热门诊的医生，通过电话、网络或者是当面问诊就能决。
那么，如何判断自己是不是其余的0.5%？
对此，张文宏教授团队发表示，如果不属于低风险人群，又同时伴有高热等症状，那么应该前往医院接受医生进一步的评估。
什么样的人需要去医院？
新型冠状病毒肺炎重症和轻症的区别主要取决于患者是否有呼吸困难的症状。
一、新冠肺炎患者出现重症的表现，主要是呼吸频率加快，30次以上每分钟。
二、是脉氧饱和度下降，低于93%。
三、血气(分析)氧合指数不足300。这三个指标中有一个可以诊断患者是重症新冠肺炎，轻症患者没有上述特征，两者的预后也完全不同，需要特别重视。
关注身体的报警信号，每个人都应当成为自己健康的第一责任人！
感染新冠后过程怎样的？
北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾总结了一份普通中青年患者感染新冠病毒后，从发病第1天到第7天核酸转阴的 “症状分析”。
以上症状的发展，常见于普通中青年患者。
注射过新冠疫苗和加强针的年轻人，病程较短、症状较轻。
如何让自己快点好起来？
第一重要：对于轻症人群，就是休息。
好好休息，不要太辛苦，也不要焦虑。
第二重要：多喝水。
发热、腹泻这些轻症常见症状会造成脱水，因此要注意补充水分，这还能帮助缓解鼻塞、咳嗽等问题
第三重要：好好吃饭。
中国膳食指南是对饮食最好的参考。少盐少油，多吃水果蔬菜，食物多样，适量蛋奶肉鱼，不要饮酒抽烟。保证上面的条件，我们再来考虑药物问题。
注意这些药物不是治疗新冠，只是缓解症状。
任何宣称可以让新冠好得更快或者可以治疗新冠的非处方药都不要相信。新冠作为新冠病毒引起的疾病，抗生素以及流感抗病毒药如奥司他韦都没有用。
最后再次提示：以上所有都只限于轻症/无症状模式，做好自己的症状监测，一旦有问题，赶紧联系医生乃至叫救护车。
怎么避免传染给同住人？
1、自我隔离 ：感染者一人一间居住，最好使用独立卫浴。如果没有条件，做好卫浴消毒。对于小孩、孕妇、老人等需要陪护的特殊人群，陪护人做好防护。
2、保持距离，勤洗手： 尽量减少接触，与其他人碰面的时候，双方都要戴上高保护口罩如 n95，kn95。
以上两点是最高优先级的措施。下面的两步，有条件的家庭可以实施。
3、增加通风： 可以定时开窗，增加空气流通。
4、物表消毒：病毒在物体表面接触传播的风险很低。大部分情况下注意手卫生即可。如果使用消毒剂需注意具体选择和使用场景，看好说明书做好稀释。防止吸入或摄入有害化学品。
对于防止传染，大家不用特别紧张，简单的防护措施如保持距离戴口罩已经很有效。不必做惊弓之鸟，自己吓唬自己。
第一责任人的责任还包含着保护他人健康的责任。人在家庭、社区、单位或社会中活动，总是关系到他人的健康，不仅要为自身健康负责，也要为家人、邻居、同事等身边人健康负责，保护自己，也保护他人。
让我们更自觉、更主动、更称职地尽心尽力尽责，当好疫情防控和自身健康第一责任人。
常态化防疫中自我防护应做到以下几点：
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