有朋友说，在很多特殊的等级严格强调服从和秩序的环境里面，这都是很普遍的存在吧。
也有朋友留言说，之前也说过工作很难钱多事少又开心的嘛，职场煤气灯不就是让人不开心吗？要是钱多的话感觉也可以接受啊？有必要额外讲吗？
第一，普遍存在不代表正常。
而且在某些等级森严的环境中，怎么样会爬上去，爬上去有什么不同反而是非常公开透明的，另外有清醒意识的人会自动发明出阳奉阴违的一套来假装服从秩序，反倒是退休了的领导才惊觉已经毫无威信不被人待见。
第二，煤气灯效应不是简单的“让人工作不开心”。
它对人会产生各方面深远的影响，而其隐蔽性和隔绝性，让中招的人很难察觉，也很难求助，就算鼓起勇气说出来，很容易也会遇到“人家也是为你好”、“那你认真一点把工作做好不就好了”这种回复，反而加重了绝望和自我厌恶。
【职场煤气灯效应的严重危害】
1.你对工作投入了超出必要的时间精力，牺牲了生活
搞煤气灯效应操纵你的人，比起具体的工作成果，要的更多的是你的服从和就范。他们会对你提出一系列毫不体贴的苛刻要求，而这一切都被包装在“对工作认真”的表皮之下。比如要求你凌晨也要秒回信息，必须随叫随到，周末明明没事也要到公司待命，完全不考虑也不允许你有个人生活。而对方还往往随时迟到失联，这种投入程度本身就是严重不对等的。
如果你服从了，结果就是把自己的时间精力毫无必要的消耗在满足对方不合理的要求上，牺牲掉个人生活和身心健康，换来的却是鲁智深要求郑屠切肉式的“就是消遣你”。
2.你很难获得业务上的进步
你的工作会被百般挑剔，而当你真的束手无策去请求支持和指导的时候，又会遭遇对方的勃然大怒“这也需要我来教？”
脾气暴躁的人是有的，但如果真的在意工作成果，骂完你以后要么教你，要么自己上手干了。只要你有心，还是可以跟着学到东西。
搞煤气灯效应操纵你的人并不这样，他们的的发怒和不满并不对应真的要做好这件事——大量这种人甚至自己也不知道该怎么做。于是一遍一遍不满意，一遍一遍叫你重做，每次的方向和标准都不一样，甚至还有大量自相矛盾的要求。
在这种情况下，一个正经工作也变成了黑箱猜心，人只求赶紧通过和结束，哪里还有余力去考虑真的把事情做对做好呢？
这也是“越是无能越是搞事”的根本原因，就是因为做不好事情，才会这样反复折磨下属或工作伙伴。他们做事有一个显著特征，就是毫无章法和时间管理意识，先是拖延折腾不停返工，最后在死线前熬夜拼命赶，营造出一种很努力很辛苦的假相。
3.你失去了对组织甚至职场的安全感
一个正常的职场中，单向汇报的同时存在多向交流。你的工作由同一个人来分配和考核，避免婆婆多了没法做饭，但是你除了上级之外，也有同级，其他小组甚至外部j9九游老哥俱乐部的合作伙伴等等各种关系，可以根据各种信息不同立场的看法产生综合判断。
而当你遇到职场煤气灯效应的时候，你的所有评判都来源于那个人，而且并不是基于公开透明的标准，而是仰赖于ta的喜怒哀乐。一旦处于这种权力结构中，你不可避免地变得胆怯，多疑，焦虑，神经质。
4.你被刻意剥夺了社交关系和信息来源
一旦你有了多个信息来源，就可能产生更符合事实的判断，如果你有更多社交关系刻意获得支持，你就不会依赖单个人的认可和评价。
这可是搞煤气灯效应的人要尽量避免的。所以他们非常热爱一对一沟通，尽可能避免同时和相关人一起开会，哪怕是同一件事，还会对不同人说不同的版本，美其名曰个性化沟通，但叙述的事实都是有偏差的。为了好控制，他们甚至会刻意在自己的组织内部引起仇视和冲突，人人自危，人人互相讨厌，结果就是都得依赖ta。
正常职场中，人都是可以累积自己的人脉关系，前同事可以成为未来的客户，客户也可能成为新的同事。但是如果你被煤气灯效应了，那么这部分的累积基本上就不可能了。任何有价值的关系和资源，一定是被对方牢牢捏在手里的。
5.你习惯了讨好和绝望，人格层面的损伤甚至不可逆
至此，精神层面的奴役已经达成。这不再只是一份工作，而是一个黑洞，你不断失去个人生活，不断失去社会关系的支持，最后变成了一个挣扎在痛苦中，还觉得自己什么都不对什么都不好的人。
就像亲密关系中的“pua学”一样，职场煤气灯效应也会对人带来巨大的伤害，包括各种精神健康的问题。
假如你所在的行业是高流动率的还好，可以通过辞职跳槽摆脱。要是不幸本来就是专业冷门不容易换工作的行业，那这份痛苦对人格的损伤会因为持续而更加严重。
牺牲个人生活-无法进步和提升-失去安全感-无法建立人际关系-习惯讨好和绝望
这些危害，绝对不仅仅是“工作不开心”这种层面的。
还是那句话，到手的工资真的无法补偿这些伤害。
作者：职场平头哥
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